Aug 16
Warst Du bei Sport im Park in Iserlohn und hast Du Interesse an einem Kaha-Kurs? Dann füll das Formular aus. Wir geben Dir Bescheid, wann der Kurs startet! Was ist eigentlich Kaha? Kaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“, „mutig“, „energiegeladen“. Es ist ein neues Kursprogramm, das dem Teilnehmer über die Ausführung …
Nov 06
Was ist AROHA® ? AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und …
Jul 26
Unsere Fitnesskurse montags, mittwochs, freitags. Schaut einfach in unserem Sportangebot. Wir freuen uns auf euch!