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Kategorie: Allgemein
Mrz 01
Jahreshauptversammlung 2024
Am 29.02.2024 fand die Jahreshauptversammlung statt und war sehr gut besucht.
Nov 06
AROHA – ab dem 24. Januar 2024, mittwochs um 19.00 Uhr
Was ist AROHA® ? AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und …