Unsere Kindergruppen sind voll. Leider.
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Sportangebot des TV Oestrich
Aktuelle TRAININGSZEITEN!!!!
Zeit |
Alter |
Gruppe |
Ort |
Ansprechpartner |
Telefon |
Montag |
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| 16.00 – 17.00 Uhr | Kinder 10 Jahren und jünger | KGW 1 Kinder-Gruppen-Wettstreit | Turnhalle Kirchstraße | Nadine Claas |
02374 – 936838 |
| 17.00 – 19.00 Uhr | Kinder bis 14 Jahren |
TGW Turner-Gruppen-Wettstreit | Turnhalle Kirchstraße | Nadine Claas |
02374 – 936838 |
| 18.30 – 20.30 Uhr | Jugendliche ab 14 Jahren | TGW Turner-Gruppen-Wettstreit | Turnhalle Obergrüne | Nicole Stahl |
0171 – 1152822 |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Frauen und Männer | Step Aerobic | Turnhalle Kirchstrasse | Monice Terrana | 02374 – 7585613, monice.terrana@gmail.com |
| 20.00 – 22.00 Uhr | Frauen und Männer | Volleyball | Turnhalle Kirchstrasse | Ralph Gerbrecht | 02374-167161 |
Dienstag |
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| 15.00 – 16.00 Uhr | Eltern mit Kindern ab 18 Monate | Eltern- und Kinderturnen | Turnhalle Kirchstrasse | Sonja Witteler | sonjatvoestrich@yahoo.com |
| 16.00 – 17.00 Uhr | Eltern mit Kindern ab 18 Monate | Eltern- und Kinderturnen | Turnhalle Kirchstrasse | Sonja Witteler | sonjatvoestrich@yahoo.com |
| Sommerzeit: ab 16.30 Uhr Winterzeit: ab 15.00 Uhr | Frauen und Männer | Boule | Neben der Turnhalle Kirchstrasse | Manfred Sonnefeld
Albert Treude |
02371 539309
02374 7607 |
Mittwoch |
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| 15.30 – 16.30 Uhr | Vorschulkinder ab 4 Jahren | Kinderturnen | Turnhalle Kirchstraße | Nadine Claas und Nicole Stahl | 0171 – 1152822 |
| 17.00 – 19.00 Uhr | Frauen und Männer | Badminton | Turnhalle Kirchstrasse | Thomas Helm | 02374 924578 |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Frauen und Männer | Aroha | Turnhalle Berliner Allee | Katja Wagenknecht | 0172/6422255 |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Frauen und Männer | Rücken-Ganzkörpertraining | Turnhalle Kirchstraße | Monice Terrana | 02374 – 7585613, monice.terrana@gmail.com |
| 20.00 – 21.15 Uhr | Frauen und Männer | Pilates | Turnhalle Berliner Allee | Marina Neuhaus | 02371 8327400 |
Freitag |
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| 15.30 – 16.30 Uhr | Kinder ab 6 Jahren | Kinderturnen | Turnhalle Kirchstrasse | Nadine Claas |
02374 936838 |
| 16.30 – 18.00 Uhr | Kinder ab ca. 8 Jahren | Gerätturnen | Turnhalle Kirchstrasse | Nadine Claas |
02374 936838 |
| 18.00 – 19.00 Uhr | Frauen und Männer Ü 40 | Beweglichkeit, leichte Fitness und Spiele | Turnhalle Kirchstrasse | Katja Wagenknecht | 0172/6422255 |
| 18.00 – 20.00 Uhr | Leistungsbezogenes Turnen | Gerätturnen | Humpferthalle | Ramona Zurek Nadine Claas |
02374 936838 |
| 19- 20.00 Uhr | Frauen und Männer | Total-Body-Workout | Turnhalle Kirchstrasse | Katja Wagenknecht | 0172/6422255 |
Mrz 01
Jahreshauptversammlung 2024
Am 29.02.2024 fand die Jahreshauptversammlung statt und war sehr gut besucht.
Nov 06
AROHA – ab dem 24. Januar 2024, mittwochs um 19.00 Uhr
Was ist AROHA® ?
AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. AROHA® ist ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht und dem Teilnehmer genügend Zeit gibt, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.
Für wen wurde AROHA® entwickelt?
AROHA® ist speziell für aktive Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level entwickelt worden, die sich in Fitness und therapeutischen Einrichtungen gesund halten möchten.
Auch für Einsteiger ist AROHA® das ideale Gruppen-Fitness Programm und ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor.
Durch den Spaß und die Besonderheit von AROHA® werden die Teilnehmer darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen.
Was bietet AROHA® ?
- Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
- Fettreduzierung und ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
- Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
- Optimierung des Koordinationsvermögens
- Auflösen von Muskelverspannungen und Stressabbau
- Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden
- Förderung des Selbstbewusstseins und Spüren von körperlicher und geistiger Kraft
- Gefühl von Entspannung und Mobilität
Das mentale Ziel ist ein selbstbewusster Geist.
Ab Januar 2024 mittwochs um 19.00 Uhr beim TV Oestrich
mit Katja (zertifizierte Aroha®-Trainerin)
Ort: Bartholomäus-Sporthalle
Bei Interesse melde Dich einfach unter dem unten angefügten Kontaktformular an: